jak wygląda

[...] i koniec :-) Po dwóch latach klasyka, spróbowałem pół sumo i już po 3ech miesiącach wyciągnąłem więcej niż w klasyku, to dalej go tłukę. Pełnego sumo, czyli jak pisze Ajazy, palce przy talerzach jeszcze nie próbowałem, albo inaczej, próbowałem - się ustawić ;-), ale to za wysokie progi dla mnie (a raczej za szerokie %-) ). [...]

Tak jeszcze chciałam doprecyzować bo może nie wiadomo o co chodzi z tym wygięciem śródstopia. Bo mało kto wie jak to wygląda. Na prawidłowe wygięcie do point pracowałam kilka miesięcy. Uginanie stopy na kostce do jogi - przez 30-40 minut dziennie minimum... Chodzi mniej więcej o taki efekt: /SFD/2018/10/17/5cc19afac0e64f4cb22416a58025aba8.jpg [...]

Patik, ciekawa historia! Mnie balet nigdy nie pociągał, a widok takiej stopy jest wręcz odrażający. To wygląda jak kalectwo :(

dzięki Paatik za super wyjaśnienie! wlasnie dlatego o ten balet spytalam m.in. - bo jak Viki napisala - tak to u Ciebie z gracją i lekko wygląda. a kojarzyłam, że baletową przeszłość/zamiłowanie do baletu miałaś :)

Paatik, wcale nie jest taki wielki, jak go malujesz;-) Wyglada ok, w końcu sportowy jest, do szpilek zawsze można założyć delikatniejszy.

Invidia niestety to chyba Ty bardziej bazujesz na teorii. W praktyce niestety to tak nie wygląda. Człowiek rodzi się z danym zestawem cech osobowościowych i czy nam się to podoba czy nie, niektóre osoby po prostu mogą mieć skłonność do przemocy. Jak inaczej można by wytłumaczyć sytuację, że z dwójki dzieci, wychowywanych tak samo, w tym samym [...]

Suwnica jednonóż tak bokiem leżąc na dobicie super daje :-)) Twoja sylwetka Paatiku świetnie wygląda! Niejedna chciała by tak, nie tylko wyglądać ale mieć ducha i zaangażowanie do ćwiczeń - abstrah**ąc wogole od wieku. Jak te dwa kilo mniej mają sprawić że poczujesz się lepiej to zrzucaj, pewnie samo ograniczenie węgli dużo da, bez tego i tak [...]

[...] wiec obawiam się, że podstawówka}:-( No wlasnie, Paatik jest coraz bardziej zagadkowa, albo zaczyna sie gubic w kreceniu ;-). Marudzi, ze musi walczyc z czasem a wyglada jak zaginiona siostra blizniaczka Julii Roberts (tylko z lepszym zadem). Teraz, ze skonczyla gimnazjum a wiemy, ze ich miedzy 48 a 99 nie bylo. To kim jest Paatik? Bogusia [...]

O ile u facetów niski bf wyglada dobrze, to w przypadku kobiet walka o możliwie jak najniższy bf jest dla mnie czymś estetycznie niepojętym%-)

To dopiero na studiach:) Lepiej późno niż wcale. Choć właściwie lepiej wcześniej niż później. Choć właściwie patrząc z boku jak to obecnie wygląda to chyba lepiej wcale {{:-(

[...] itp. Suunto juz tak fajnie nie przedstawia aktwyności, możesz jedynie w zegarku zobaczyc ilość kcal czy kroków z ostatnich kilku dni i tyle. Garmina nie miałam to nie wiem jak to wygląda. Miałam Polara m200 i był ok, chociaż dosyc prosty i kilku funkcji mi brakowało. Dobre opinie ma również m430, takiego ma Nadinka i jest zadowolona, też o nim [...]

Cholera, Paatik. Słabo to wygląda. Podziwiam że w ogóle myślisz jeszcze o bieganiu. Trzymam kciuki za wizytę u fizjo, i mam nadzieję że trafisz na kogoś łebskiego. Jak fizjo każe Ci zmienić bieganie na inną aktywność, to zmień fizjo%-). Tak po za tym ładny dystans na basenie - i chyba miescisz się w limicie czasowym na olmpikje;-) Jakim stylem [...]

[...] co Wy macie z tym bieganiem - przecież jest tyle innych form aktywności. Nie można tego, ale można tysiąc innych rzeczy. Pewnie nie miałeś nigdy naderwanego przyczepu jakiegoś mięśnia i nie wiesz z czym to się wiąże nawet. Gdybyś wiedział to byś tak nie pisał. Czasem nie ma wyjścia i co najmniej na jakiś czas trzeba zrezygnować z [...]

No i jak to smakowało - bo wygląda rewelacyjnie.

Szajba - klasyk nazywa się klasyk właśnie dlatego żeby najpierw opanować podstawy a potem próbować różne wynalazki:) . Skoro tam mówisz :-) Jeśli będziesz gdzieś chłopa widziała, takiego ze wsi co to siłowni nie odwiedza a robotę ciężką ma, zwróć uwagę na to w jaki sposób ciężary z ziemi podnosi i czy jego technika wygląda jak "wynalazek" ;-)

[...] emigrantów, ale też o bułgarsko-rumuńsko-podobne nacje, które się strasznie panoszą, robią rozruby a carabinieri są bezradni :-( My zawsze lubiliśmy się szwędać w nocy po Rzymie, bo wygląda obłędnie, ale teraz jak byliśmy na przełomie Grudnia i Stycznia to sobie darowaliśmy właśnie z obawy o bezpieczeństwo... No i na moje oko Włochy zubożały...

To na fajny trening wygląda takie zasuwanie za skautką. Najwyraźniej wychodzisz ze strefy komfortu - jak takie objawy. Ajazy powinien przycisnać Cie z siadami - żeby taki sam efekt uzyskać. Już wiemy kiedy dla Fanssa trening jest za cięzki:)

[...] 4 palnikach i w 4 garnkach też nie mam czasu - jeden duży gar myje sie szybciej niż 4 małe etc. Fansa zestaw mi się podoba, natomiast mój ojciec stosował prostsze techniki - jak sie chłopak u mnie w pokoju zasiedział to ojciec ostentacyjnie wchodził w piżamie powiedzieć "dobranoc". Zwykle w okolicach 21. Wywalałam każdego o 20.55 żeby sobie [...]

JUz się chłopy rzuciły i blacha z papierem nie wygląda juz tak epicko:) Ja bym chciała jutro spróbować na 15 razy - takie pseudo przygotowanie pod wMC z 1/2cc. Zwiększam stopniowo objętość. Ale jak Tsu pociągnęla 60kg na 80 razy to bedzie straszny wstyd jako sukces wrzucić 30kg x 25-30... Trza się jednak poprzygotowywać trochę:)

[...] a jednak naprawdę jest smacznie (coś dla miłośników keto raczej) - "chlebek" z samych ziarn i orzechów (plus oliwa i jajca). Małż zakochany, tylko nie za bardzo rozumie, jakie to tuczące. Drugi eksperyment jest bardziej normalny -raczej na słodko dla Młodych, bo się krzywią na takie cuda jak to pierwsze. Jeszcze w piecu siedzi. [...]